冬季休暇でリズムさらに乱れアリ

この日記，28時の次は，日付が変わって5時になります．少なくともモバイル版ではちゃんとそうなります．

で，一昨日あたりから研究室も休みモードに入っていよいよ年越しです．凛と張りつめた冷たい空気が大好きだったりします．「休みの間に睡眠リズム障害を少しでも治そう」とは思ってみたものの，学校がある時よりも乱れてます．

なぜ寝られないのか．それはもったいないと思うからなんです（以前に書いたかも）．まだ体が動いて頭もまわっているのに活動を停止させる．．．，機械ではアリえません．目覚めが遅いから，少しでもという心理が働いてしまうんです．眠剤は寝るだけにしてから飲んでます（転倒とかの危険があるため），飲む時間がすでに遅すぎだよって感じです．

最近，パキシルの飲みわすれが多いのにさっき気づきました(^^; こればっかりは抜けるとかなりキツいので飲みますよ．で，パキシル，マイスリー，アモバン，アジャストAコーワ飲みました．これで寝られるハズ．

文章めちゃくちゃですね．すいません．おやすみなさい．