睡眠リズムとコーチング

なんか最近，寝るのが遅いですよ．28時廻ってるし．今思えば，前の寮に居た時は，朝食を食べるのもお風呂に行くのも友達が誘ってくれてたので，それが時間管理のコーチングだったんですねぇ．感謝です．やっぱり，今後も誰かに，または，どこかの機関にコーチングを頼まないといけないのかもしれません．