なにげに読み入ってしまいました。50万組が不妊治療を受けているらしいです。
いつ排卵するか分からない夫婦も多く、中にはセックス回数が２カ月に１回という人もいる。これでは妊娠しない。週２、３回やっていれば排卵の周期に当たるはずです。
週2〜3回やってればいいらしいです。って、時間的にも体力的にも余裕のない現代人には難しいのでは？
で、「良い精子を作るには」がコレ。
- 袋を冷やす
- 精巣の働きは３１‐３３度がもっとも活発。体温よりやや低い温水をたらいにため、陰のうを５‐１０分ひたす。これを３‐４回繰り返す。
- ノーパン睡眠
- 昼間のパンツは風通しのいいトランクス。寝るときはノーパンで解放させると、血行にもいい。
- 週１回は放出
- ２５歳を過ぎると精子が満タンになると脳から製造休止命令が出る。精子は１週間ほどで満タンになるので、定期的に出さないと精力減退や精子の質が悪くなる。
- パソコン仕事は、適度に休息を
- 「コンピューターワークは人間の本能を低下させる」。日常の運動や気分転換で、ストレス発散を心がけよう。
桶にお湯をためて、アレをひたす・・・。うーむ。週1回は放出ですか。パソコン仕事は減らそう。ノーパン・・・、とりあえずこれは実践してみます。
