腰痛になってしまいました

屈むのが、背筋を伸ばすのが、座ったり立ったりが、くしゃみが、欠伸が、そして歩くのが痛い。でも、階段は楽勝。
ソファで寝たときに変な格好だったのか？ それとも、眠剤が効きすぎて、一晩中寝返りなしで寝てたのか！？ 病院でレントゲン撮ってもらっても、特に異常はありませんでした。なぜ？
とりあえず、コルセットして生活してます。腹巻きみたいで温かいよ(^^; 早く治るよう、腰痛体操続けます。