今日は診察の日でした。主治医が変わり、ポリグラフ検査の結果も見直しました。その結果、日中の緊張を下げて、夜の寝入りを高速にということで、睡眠の質を確保する方向に。 また、睡眠表を付けるように言われたんですが、今回付けられないんですよね、これ…
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