診察の日
今日は地元の睡眠外来に行ってきました。朝、そこそこ起きられるようになったことを話して、これからもこのペースを続けるようにと言うお話でした。夜寝る時間を安定させて習慣付けないとね。
薬に関しては、相変わらず「飲みすぎなんじゃないの？」と言われます。覚醒系のお薬と安定系のお薬が出ているので「昼間はぼーっとするでしょう。サイドブレーキを引きながらアクセルを踏んでる感じ」だそうな。ただ、薬の処方は精神科の病院の方の裁量なので何とも。勝手に飲むの止めようかなぁと何度も思います。
待合室の本棚を見ると、新しい本が入ってました。
何とも院長の考えが分かるラインナップだｗ 睡眠障害と精神障害は似て異なる、しかし、併発することもある。だからややこしい。
「心の専門家」はいらない (新書y)
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おすすめ度の平均: 
全く同感である
ケアされる側への視線
表現上の問題。 自分の意見を持てる本
話は興味深いが記述が主観的
精神科医は信用できるか (祥伝社新書 103)
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独善的和田劇場
NHKスペシャル うつ病治療 常識が変わる
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精神疾患はつくられる―DSM診断の罠
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